Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2019
|
54,5 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1753 kcal
|
Fett: 62,30g | Prot: 103,24g | Kolh.: 205,22g.
Frukost: Коровка из Кореновки Сырок Творожный Ванильный Глазированный в Темном Шоколаде, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Solgar Omega-3 "950", Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Good Food Помело Сушеное, Грецкие Орехи, Банан, Зеленая Фасоль (Замороженная), Шампиньоны, Папоротник, Минтай Запечённый, Куриная Грудка с Овощами, Рис Вареный. Middag: Тыквенные Семечки, Свеклы, Сладуница Конфеты Минни-Ух, Красный Октябрь Лебедушка, Куриная Грудка Отварная, Картошка Тушеная, Куриная Грудка Отварная, Блины с Творогом, Nutbutter Кокосовая Паста. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Юлия Гаврющенко 's vikthistorik
|