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Es difícil de mantener la disciplina
Cuesta, sobre todo cuando además has dejado el cigarrillo.
Te lo encargo!!
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97,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 25,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1272 kcal
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Fett: 75,97g | Prot: 92,00g | Kolh.: 58,31g.
Frukost: Té sin Azúcar, Té sin Azúcar, Té sin Azúcar, Nueces, Nutrisa Salvado de Avena, Colun Yoghurt Batido Light. Lunch: Colun Queso Gouda Laminado, Churrasco, Tomates, Huevo Revuelto, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Middag: Mantequilla, Champiñones, Cebollas Cocidas Maduras, Tomates, Pescado al Horno o Hervido. Snacks/Annat: Marco Polo Maní sin Sal, Té sin Azúcar, Té sin Azúcar. mer...
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182 kcal
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Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 15 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 15 minuter, Apple Health - 23 timmar och 30 minuter. mer...
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stadig vikt
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