Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2019
|
57,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1078 kcal
|
Fett: 30,35g | Prot: 98,52g | Kolh.: 100,50g.
Frukost: Thermo Stack, Cerealand Corn Flakes, In's Fiocchi di Avena Integrali Biologici, Cerealand Muesli Croccante con Mix di Frutta, Cerealand Muesli Croccante al Cioccolato, Biscotti Cereali Classici, Vitawell Yogurt Magro Naturale, Aptonia Whey 9, Vitawell Multivitaminico, Caffè Macchiato, Zucchero. Lunch: Amfit Nutrition Barretta Proteica, Ginseng Coffee. Middag: Nescafe Caffè Ginseng, Principe Prosciutto di Praga, Villa Italia Prosciutto Cotto Praga, Orogel Pisellini Fini. Snacks/Annat: Nescafe Ginseng Coffee, Noci. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lara&Beppe 's vikthistorik
|