Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2019
|
118,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 48,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1751 kcal
|
Fett: 83,95g | Prot: 101,36g | Kolh.: 138,01g.
Frukost: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, General Mills Honey Nut Cheerios. Lunch: Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Pasta or Macaroni Salad with Oil and Vinegar-Type Dressing. Middag: Kraft Natural Shredded Monterey Jack Cheese, Kraft Thousand Island Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Steak (Lean and Fat Eaten). Snacks/Annat: Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Key Lime Pie. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SABOTAGELESS 's vikthistorik
|