Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2019
|
87,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
708 kcal
|
Fett: 34,46g | Prot: 24,90g | Kolh.: 82,62g.
Frukost: Залесский Фермер Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Компот Ягодный, Абрикосы, Помидоры, Кабачки Тушеные, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Кокосовое Масло. Snacks/Annat: Три Правила Классический Салат "Мимоза". mer...
|
Tappar 8,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
*kassiopea* 's vikthistorik
|