Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2019
|
78,6 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1331 kcal
|
Fett: 47,04g | Prot: 135,65g | Kolh.: 83,83g.
Frukost: Помидоры Черри, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2% , Яйцо Куриное, Grovo Белок Яичный, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. Lunch: Te Gusto Фруктовые Пастилки из Инжира, Nrg Food Булгурофф. Middag: Огурец (с Кожурой), Гипербола Семга Пряного Посола, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Margo__94 's vikthistorik
|