Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2019
|
67,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1538 kcal
|
Fett: 50,19g | Prot: 139,77g | Kolh.: 140,48g.
Frukost: Пискаревский Молоко 2,5%, Красная Смородина, Голубика, Земляника, Активия Йогурт Натуральный, Пискаревский Творог 5%, От Палыча Чизкейк Классический. Lunch: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Пискаревский Молоко 2,5%, Кинто Ткемали Ранний, Активия Йогурт Натуральный, Лента Горошек Зелёный Консервированный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки. Middag: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Danone Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Кинто Ткемали Ранний, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Филе Индейки. Snacks/Annat: Красные Вишни. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lisabet.s 's vikthistorik
|