Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2019
|
63,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1532 kcal
|
Fett: 129,83g | Prot: 62,52g | Kolh.: 30,69g.
Frukost: Кокосовое Масло, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Яйцо, Шампиньоны, Масло Ирбитское Масло Ирбитское Топленое. Lunch: Масло Ирбитское Масло Ирбитское Топленое, Помидоры, Огурец, Говядина. Middag: Оливковое Масло, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Snacks/Annat: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Кабачковые Оладьи. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|