Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2019
|
64,2 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1283 kcal
|
Fett: 62,17g | Prot: 81,96g | Kolh.: 63,73g.
Frukost: Избенка Козье Молоко, Салат Овощной с Маслом, Простоквашино Сметана 15%, Рост Творог 0% Богодухов , Жареное Яйцо. Lunch: Карусель Салат из Свежей Капусты, Куриное Филе с Сыром. Middag: Рыба Копченая, Zatecky Gus Пиво Светлое, Бабкины Семечки Семечки, Гренки Домашние, Сырный Суп с Курицей. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
oksanaskd 's vikthistorik
|