Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2019
|
81,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
614 kcal
|
Fett: 24,37g | Prot: 25,36g | Kolh.: 67,68g.
Frukost: Белый Хлеб, Летний День Молоко 3,2%, Яичница с Помидорами. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Зерновой Зож из Пророщенного Зерна. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|