|
total 391 kal 😅
|
1561 kcal
|
Fett: 63,13g | Prot: 98,57g | Kolh.: 154,17g.
Frukost: Tempe, Borges Extra Light Olive Oil, Jawara Saus Sambal, Bio Kul Plain Yogurt, Putih Telur Matang, Kurma. Lunch: Kem Chicks Sayur Toge, Tahu Kukus, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Merah, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Middag: Tahu Kukus, Kem Chicks Sayur Toge, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Merah. Snacks/Annat: Nissin Mikuya Ramen Rasa Kecap Pedas Ala Jepang. mer...
|
|
 Kommentarer
yogurt plain berapaan ya mba
29 jul 19 av medlem: aprilliaaa
|
Dr merk biokul ukuruan segitu tuh antara 7rb-8rb aku lupaa
30 jul 19 av medlem: Nabiilll
|
yougurtnya berapa kkal yah??
30 jul 19 av medlem: sofyanda
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|