Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2019
|
49,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1000 kcal
|
Fett: 29,10g | Prot: 70,34g | Kolh.: 108,06g.
Lunch: Sambal Goreng, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Middag: Paha Ayam, Nasi Putih, Kari Ayam. Snacks/Annat: Richeese Nabati. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tesalonikatiffany 's vikthistorik
|