Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2019
|
63 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
729 kcal
|
Fett: 16,51g | Prot: 37,68g | Kolh.: 107,49g.
Frukost: Mamão, Patê de Atum, Marilan Torrada Light Magic Toast. Lunch: Tutu de Feijão, Torresmo, Alface de Folha Verde, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Annat: Burger King Bk Mix Ovomaltine. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carlasolime 's vikthistorik
|