Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2019
|
56,7 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
945 kcal
|
Fett: 27,63g | Prot: 16,44g | Kolh.: 167,65g.
Frukost: Plátano, Tortitas de Papa, Mangos, Tajín Chile en Polvo, Tortitas de Papa. Lunch: Milpa Real Tlacoyo de Frijol. Middag: Cheetos Flamin' Hot. mer...
|
|
1441 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
HikaruPhantom 's vikthistorik
|