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de vuelta a la rutina después de unos dias en Amsterdam y rompiendo reglas. La verdad es que me sentia mal no pudiendo cumplir.. Asi que vuelvo a empezar. Macarrones integrales con pisto casero, pescado, algas y sesamo. Que aproveche fuertotes!!!
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1231 kcal
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Fett: 16,59g | Prot: 120,94g | Kolh.: 149,31g.
Frukost: Apple, Arla Yogur Fresa Proteico. Lunch: Ribeira Merluza al Natural, Hacendado Pisto de Verduras, Eco Cesta Macarrones Integrales. Middag: El Cantero de Letur Yogur De Oveja Desnatado, Deliplus Levadura de Cerveza, Hacendado Espinacas Frescas, Cherry Tomatoes, Hacendado Filete de Pavo, Mercadona Patata Baby Micro. Snacks/Annat: Aldi Pechuga de Pollo Cocida, Hacendado Crackers Espelta. mer...
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 Kommentarer
29 jul 19 av medlem: Nativi81
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miedo me da cuando vuelva a casa, como bien pero a ojo, sin pesar nada. cuando llegue ya vete el ojo que tengo 😂😂😂😂
29 jul 19 av medlem: Nativi81
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Me parece que en esas estamos unos cuantos 😎😎
29 jul 19 av medlem: siempre aprendiendo
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