|
|
3202 kcal
|
Fett: 149,71g | Prot: 86,78g | Kolh.: 322,66g.
Frukost: Молоко (Цельное Молоко), Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Азбука Вкуса Фетучини с Белыми Грибами и Шампиньонами. Middag: Eco Botanica Горький Шоколад с Абрикосом и Клюквенным Экстрактом, Чеснок, Велком Грудинка Домашняя, Борщ с Фасолью, Белый Хлеб. Snacks/Annat: Джаганнат Рафаэлло, Пицца с Ветчиной, АЯН Пиво Абаканское, Bombbar Джем Ананасовый, Fruit Band Батончик Фруктовый Чернослив и Курага, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку. mer...
|
|
2053 kcal
|
Träning:
Arbete (Jobb) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1pinika127282930 's vikthistorik
|