Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2019
|
50,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
847 kcal
|
Fett: 19,63g | Prot: 39,24g | Kolh.: 132,11g.
Frukost: Золотой Колос Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Пятерочка Яблоко Красное , Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Astoria Кетчуп Лечо, ЕЖК Кетчуп , Яйцо, Hortex Капуста Брокколи , Морковь (Замороженная), Лук. Middag: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Капуста, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|