Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2019
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73 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1445 kcal
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Fett: 22,19g | Prot: 98,52g | Kolh.: 217,13g.
Frukost: Mélange de Fruits Secs, Sunny Via Sirop d'agave, Carrefour Lait Demi Écrémé , Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Lidl Fraises Congelées. Lunch: Elle & Vire Carré Frais 0%, Pain Blanc, Charles & Alice Compote Pommes Abricots Bergeron, Monoprix Pâtes de Lentilles Corail, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Truite Arc-en-Ciel Sauvage. Middag: Nectarines, Fleury Michon Surimi, Pain Complet, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes , Salade Verte, Tomate Cœur de Bœuf, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées. Snacks/Annat: Nectarines. mer...
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Tappar 5,6 kg per vecka
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marinamaevaoceane 's vikthistorik
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