Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2019
|
64,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1695 kcal
|
Fett: 80,83g | Prot: 120,91g | Kolh.: 120,66g.
Frukost: Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное, Агрокомплекс Сырок Творожный Глазированный в Шоколадной Глазури с Какао, МКС Молоко 2,5%, МКС Масло Сливочное 72,5%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Умный Выбор Геркулес. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, МКС Сметана 15%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Гороховый суп, МКС Молоко 2,5%, Здоровье Цикорий Растворимый. Middag: МКС Молоко 2,5%, Магнит Сыр Российский 50%, Молочный Родник Биойогурт Чернослив и Злаки, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Окское Яичный Белок, МКС Творог 5%, Кешью, Сухой Жареный Несоленый Арахис. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ekaterina385 's vikthistorik
|