Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2019
|
90 kg
Tappat hittills: 40 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1699 kcal
|
Fett: 60,93g | Prot: 95,12g | Kolh.: 161,76g.
Frukost: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Икра, Вареное Яйцо, Тыквенная Каша. Lunch: Паста с Морепродуктами. Middag: Вино Пино Гри (Grigio), Избенка Салат Цезарь, Овощи Гриль, Шашлык из Баранины. Snacks/Annat: Табрис Торт Панчо, Lindt Тёмный Шоколад с Карамелью и Морской Солью, Куриная Грудка с Овощами. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
invesnushka 's vikthistorik
|