Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2019
|
58 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1195 kcal
|
Fett: 36,00g | Prot: 47,65g | Kolh.: 176,03g.
Frukost: Бабаевский Элитный 75% Какао, Черемушки Хлеб Зерновик, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Сыр Тильзитер, Призма Яблоко Зеленое, Помидоры, Зеленый Лук, Лето Укроп Свежий, Петрушка, ВкусВилл Горький Шоколад с Имбирем, Холодный Кофе со Сливками, Черешня. Lunch: Черешня, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Черешня, Рис Вареный, Черешня, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый. Middag: Черемушки Хлеб Достойный, Сыробогатов Сыр Тильзитер, Черешня, Курица Гриль. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sirena0211 's vikthistorik
|