Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2019
|
66,1 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
371 kcal
|
Fett: 4,24g | Prot: 62,05g | Kolh.: 18,47g.
Frukost: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife NRG. Lunch: Putih Telur Matang. Middag: Kembang Kol, Ikan Bawal. mer...
|
|
2034 kcal
|
Träning:
Sömn - 7 timmar, Vila - 16 timmar, Zumba - 1 timme. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|