Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2019
|
59 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1228 kcal
|
Fett: 50,99g | Prot: 75,29g | Kolh.: 124,11g.
Frukost: Putih Telur Matang, Telur Rebus, Ayam Goreng, Nasi Putih, Tumis Kangkung. Lunch: Jeruk. Middag: Terung, Nasi Putih, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Ikan Asin, Jamur Putih (Ditumis), Tempe Orek. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jazilah243 's vikthistorik
|