|
為什麼😭😭😭
|
45,8 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1125 kcal
|
Fett: 35,44g | Prot: 39,62g | Kolh.: 161,94g.
Frukost: 星巴克 (Starbucks) 卡布奇諾(中杯), Ikea 肉桂捲. Middag: 黑糖, 煮花生, 桂冠 小湯圓, 義美 豆花, 味全 農榨金桔檸檬飲, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 燙青菜. Snacks/Annat: 炸雞（加麵包糠）. mer...
|
|
1930 kcal
|
Träning:
Simning (Långsam) - 1 timme och 15 minuter, Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 1 timme och 53 minuter, Vila - 12 timmar och 52 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|