|
🎉🎉🎉🎉
|
64,3 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1208 kcal
|
Fett: 46,84g | Prot: 62,88g | Kolh.: 145,46g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, VPLab Nutrition Low Carb Protein, Персики. Middag: Белый Город Молоко 2,5%, Персики, Чеснок, Зеленый Луг Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Леовит Батончик-Мюсли Овощи с Сыром , Капучино. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|