|
|
1361 kcal
|
Fett: 38,80g | Prot: 107,43g | Kolh.: 154,43g.
Frukost: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Геркулес Овсяные Хлопья, Arla Сыр Натура Light, Помидоры, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Яйцо (Целое). Lunch: Огурцы Кислого Рассола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Зеленый Лук, Баклажан, Кабачок, Лента Купаты Куриные, Лента Чечевица Зелёная. Middag: Ашан Персик Свежий, Просто Кишмиш Темный без Косточки, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Нектарин, Банан, Огурец (с Кожурой), Редька, Лента Чечевица Зелёная , Морковь, Лук, Окей Минтай Филе. Snacks/Annat: Творожный тортик, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Fitness Formula BCAA 2:1:1. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jene4ka32 's vikthistorik
|