Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2019
|
81,4 kg
Tappat hittills: 29,9 kg.
Kvarvarande: 81,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1064 kcal
|
Fett: 25,20g | Prot: 134,57g | Kolh.: 74,54g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Сливки 10%, Кукуруза Вареная. Lunch: Арбуз, Royal Forest Соус Гранатовый, Оливковое Масло, Куриное Филе. Middag: Белый Город Молоко 2,5%, Energy Pro Протеин Шоколад. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Abramovkin 's vikthistorik
|