Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2019
|
78,5 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
830 kcal
|
Fett: 28,61g | Prot: 41,82g | Kolh.: 99,66g.
Frukost: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Клюквой. Lunch: Лаваш Тонкий, Ленивые Голубцы. Middag: Лаваш Тонкий, Ленивые Голубцы. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|