Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2019
|
51,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
825 kcal
|
Fett: 25,00g | Prot: 34,80g | Kolh.: 120,02g.
Frukost: Золотой Колос Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Пятерочка Яблоко Красное , Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Домик в деревне Сметана 20%, Помидоры, Капуста, Огурец (с Кожурой). Middag: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|