|
9,1 km gewandeld! Nu lekker een kwark met blauwe bessen en chiazaad, jammie!
|
1153 kcal
|
Fett: 40,11g | Prot: 70,18g | Kolh.: 115,45g.
Frukost: Plus Halvarine, Jumbo Runder Rookvlees Licht Gezouten, Wasa Vezelrijk Knäckebröd, Jumbo Smeerkaas Naturel 48+, Bolletje Roggebrood. Lunch: Tonijn in Water (uit Blik), Jumbo Filet Americain Naturel, Wasa Vezelrijk Knäckebröd, Calvé Pindakaas (20g), Gekookt Ei. Middag: Wasa Vezelrijk Knäckebröd, Bolletje Roggebrood, Philadelphia Kruiden, AH Groentesoep met Balletjes en Vermicelli. Snacks/Annat: Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Chiazaad, AH Blauwe Bessen, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|