Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2019
|
57,3 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
648 kcal
|
Fett: 15,18g | Prot: 69,64g | Kolh.: 58,45g.
Frukost: Hacendado Gelatina Fresa 0%, Sandía, Café, Margui Requesón 0%, Miel. Lunch: Zanahorias Pequeñas, Cebollas, Cebollas, Zanahorias Pequeñas, Ocean Sea Colas de Rape del Cabo. Middag: DIA Mejillones en Escabeche. Snacks/Annat: Valor Chocolate Negro 70% Naranja 0% Azúcares Añadidos, Gullón Galletas Ligera, DIA Chocolate Blanco, Gullón Galletas Ligera, La Lechera Leche Condensada, La Lechera Leche Condensada. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ditigridia 's vikthistorik
|