Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2019
|
88,8 kg
Tappat hittills: 27,7 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
620 kcal
|
Fett: 39,49g | Prot: 49,56g | Kolh.: 16,42g.
Frukost: Yumurta, Lor Peyniri. Lunch: Nescafe Sade, Kuru Erik, Fındık. Middag: Doğal Peynir, Karpuz, Salam, Süzme Peynir. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gunka96arigliYir 's vikthistorik
|