|
КД😔
|
87,7 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1792 kcal
|
Fett: 65,85g | Prot: 88,15g | Kolh.: 213,43g.
Frukost: Искра Творожок с Клубничным Слоем, Простоквашино Творог Зернёный в Сливках, Губернский Хлеб Чемпион Хлеб Энергия Злаков, Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, Варенье из Смородины, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Чай, 2607 пирог с мясом. Middag: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Valio Творог 0,1% Мягкий, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Яйцо, Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Annat: Славица Фитнес Мороженое, Легион Печенье Ленинградское. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
мамакарапузов 's vikthistorik
|