Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2019
|
58,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
914 kcal
|
Fett: 46,65g | Prot: 19,45g | Kolh.: 107,10g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Русская Картошка Чипсы, Яшкино Вафли Сливочные, Чай. Middag: Чай, Хлеб Черный, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Перекресток Капуста Цветная Жареная, Краснокочанная Капуста. Snacks/Annat: Нектарины, Пицца Домашняя. mer...
|
stadig vikt
|
|
Svetlana77-19 's vikthistorik
|