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Después de un tiempo totalmente descontrolado retomando nuevamente modo de vida Cetogénico que es con el que realmente me siento bien. Arranco con ayuno intermitente y macros controlados (65% grasa, 25% proteina, 10% carbos)
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1111 kcal
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Fett: 90,00g | Prot: 77,89g | Kolh.: 7,84g.
Frukost: Café. Lunch: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Café, Crema de Leche, Chacinados David Chorizo Seco, Huevo, SanCor Provoleta. Snacks/Annat: Chacinados David Chorizo Seco, Crema de Leche. mer...
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