Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2019
|
70,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1707 kcal
|
Fett: 87,46g | Prot: 114,84g | Kolh.: 111,18g.
Frukost: Crioulo Requeijão Cremoso, Crioulo Queijo Minas Padrão, Café com Leite e Açúcar, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Banana Prata. Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Acelga, Chuchu Cozido, Aurora Linguiça Fininha, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Snacks/Annat: Chamyto Big Leite Fermentado, Sadia Mussarela, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|