Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2019
|
65,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1190 kcal
|
Fett: 73,64g | Prot: 102,56g | Kolh.: 28,46g.
Frukost: Bionatus Óleo de Cártamo, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Café. Lunch: Cebolas Maduras Cozidas, Friboi Fígado de Boi Grelhado, Torresmo, Chuchu Cozido. Middag: Abobrinha Italiana, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Snacks/Annat: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve Manteiga Crua, Ovo Frito. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Thaisagarridobh 's vikthistorik
|