|
下午在家 烤了個半熟抹茶奶酥蘋果塔🐷❤️久違做甜點
|
1336 kcal
|
Fett: 74,02g | Prot: 50,19g | Kolh.: 119,12g.
Frukost: 吉比 顆粒花生醬, 義美 純豬肉鬆（海苔芝麻）, 雞蛋（整個）, 拿鐵咖啡, 白吐司. Middag: 蘋果汁, 冰淇淋, 蔥, 萬家香 大吟釀醬油, 虱目魚丸, 金針菇, 滷肉飯, 蟹肉條, 高麗菜, Costco 無骨牛小排. Snacks/Annat: 全聯 藍莓乳酪塔. mer...
|
|
2015 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 1 timme och 5 minuter, 飛輪 - 1 timme, Vila - 13 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|