Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2019
|
91,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1727 kcal
|
Fett: 73,56g | Prot: 139,10g | Kolh.: 135,39g.
Frukost: Calavo Avocado, Turkey Breast Meat , Toasted 100% Whole Wheat Bread, Oatmeal, Egg. Lunch: Safeway Buffalo Wings, Trader Joe's Buffalo Chicken Wings. Middag: Shrimp, Linguine, Wegmans Cooked Shrimp, Scallops, Steamed or Boiled Calamari, Clams. Snacks/Annat: Breyers All Natural Strawberry Ice Cream, SciVation Xtend. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Eggroll77 's vikthistorik
|