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Entre 100 y 200 kcal (según el peso del pescado). Colitas de rape con una zanahoria y un cuarto de cebolla (puede ser de cualquier tipo). Con media cucharada de aceite o sin ella, un tercio de cuchara de sal, cúrcuma, pimienta mix y comino). Se pone todo en papel Albal bien cerradito. Mientras lo preparamos calentamos el horno. Lo metemos y dejamos unos 20 minutos... E voilà :)
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417 kcal
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Fett: 3,00g | Prot: 66,67g | Kolh.: 29,71g.
Frukost: Gullón Galletas Diet-Fibra Chocolate, Café, Miel, Margui Requesón 0%. Lunch: Zanahorias Pequeñas, Ocean Sea Colas de Rape del Cabo, Zanahorias Pequeñas, Cebollas. Middag: Pepino (Pelado), Clara de Huevo, Vinagre Balsámico, Tomate Kumato. mer...
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Ditigridia 's vikthistorik
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