Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2019
|
60,9 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1112 kcal
|
Fett: 59,96g | Prot: 62,65g | Kolh.: 80,68g.
Frukost: Абрикосы, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Избенка Сыр с Голубой Плесенью "Роял Чиз". Lunch: Простоквашино Творог Зернёный 7%, ВкусВилл Чизкейк Мини Шоколадный , ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Тефтели Куриные. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|