Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2019
|
71,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
575 kcal
|
Fett: 18,07g | Prot: 27,17g | Kolh.: 74,90g.
Frukost: Normaler Kaffee, Kaffee, Rosinen, Aldi Haferflocken, DM Bio Chiasamen, Milbona Skyr Pur, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. mer...
|
|
2376 kcal
|
Träning:
Sittande - 2 timmar, Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 1 timme, Konditionsträning (Hälsoklubb) - 1 timme, Apple Health - 20 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mimpelchen 's vikthistorik
|