|
switching up exercise routine
|
2970 kcal
|
Fett: 113,50g | Prot: 124,75g | Kolh.: 379,50g.
Frukost: Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry. Lunch: Body Fortress Super Advanced 100% Protein Isolate Chocolate, Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Peanut Butter. Middag: Taco Bell Mexican Pizza, Taco Bell Chalupa Supreme - Beef, Taco Bell Burrito Supreme - Beef. Snacks/Annat: Dairy Queen Root Beer Float (Medium), Slim Jim Beef Sticks Smoked Snack, Coca-Cola Coca-Cola Classic (20 oz). mer...
|
|
2356 kcal
|
Träning:
Rodd - 10 minuter, Cykling - 10 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Vila - 14 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
Look at the bicep! I can hang off of that like a monkey! 🐒
27 jul 19 av medlem: moopie321
|
They converted the little gym I go to from free weights to crossfit equipment. So now I'm hitting the assault bike, rings, kettle bells ect.
28 jul 19 av medlem: D3m1g0d
|
Gonna do my best to document the process.
28 jul 19 av medlem: D3m1g0d
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|