Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2019
|
54,9 kg
Tappat hittills: 18,0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1309 kcal
|
Fett: 41,93g | Prot: 128,53g | Kolh.: 100,78g.
Frukost: Folgers Breakfast Blend Coffee with 3 Splenda, Coffee-Mate Snickers Creamer. Lunch: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Middag: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Lipton Recipe Secrets - Onion Soup & Dip Mix, Mahatma Extra Long Grain White Rice, Campbell's Healthy Request Cream of Chicken Soup. Snacks/Annat: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Great Value Apple Fritter, MuscleTech Amino Build Next Gen Energized, Now Sports Whey Protein Isolate - Unflavored. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|