Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2019
|
84,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1289 kcal
|
Fett: 49,59g | Prot: 74,51g | Kolh.: 144,95g.
Frukost: Творог 9%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Фабрика Качества Блинчики с Творогом. Middag: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Куриная Грудка Отварная, Слобода Майонез, Слобода Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Арбуз. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
milala-100 's vikthistorik
|