Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2019
|
61,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1614 kcal
|
Fett: 121,61g | Prot: 110,79g | Kolh.: 19,77g.
Frukost: Яйцо, O'Zera Шоколад 97,7%, Ламбер Сыр Ламбер Сливочный, Dorblu Сыр с Плесенью, Кубанский Гостинец Сыр Альпийский, Кофе. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Майонез, Огурец (с Кожурой), Dorblu Сыр с Плесенью, Шампиньоны, Болгарский Перец, Кофе, Перекресток Семга, O'Zera Шоколад 97,7%. Middag: Кубанский Гостинец Сыр Альпийский, Лента Курица Гриль, Помидоры, Кофе, Ламбер Сыр Ламбер Сливочный, Свинина Запеченая. mer...
|
|
601 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Löpband - 15 minuter, Elliptisk Maskin - 10 minuter, Apple Health - 22 timmar och 35 minuter. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariette_vlg 's vikthistorik
|