Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2019
|
61,4 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1373 kcal
|
Fett: 47,17g | Prot: 99,70g | Kolh.: 140,15g.
Lunch: Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Куриная Грудка Вареная. Middag: ВкусВилл Джем Вишнёвый , ВкусВилл Чизкейк Мини Шоколадный, Избенка Творог Зерненый 4%. Snacks/Annat: Нектарины, Coffee Like Латте на Обезжиренном Молоке, Абрикосы. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|