|
Вчера приготовила крем-суп из кабачка. Получился даже вкусней, чем в кафе....я в полном восторге!!! Для тех кто на подержке, можно его есть и с сухариками))))И 2 хлебцо-бутера с паштетом и огурцом.
|
1380 kcal
|
Fett: 61,73g | Prot: 55,48g | Kolh.: 156,27g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Булочные Вольчека Блин с Ветчиной и Сыром. Lunch: Черкизово Колбаса Ливерная Украинская с Печенью, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами, Огурец (с Кожурой), Суп-Пюре из Брокколи. Middag: Малина, Шаурма с Курицей. Snacks/Annat: Зеленый Перец, Алыча. mer...
|
|
2028 kcal
|
Träning:
Vila - 7 timmar, Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 30 minuter, Arbete (Jobb) - 7 timmar, Sömn - 7 timmar och 30 minuter, Samsung Health - 2 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
те, кто на поддержке добавили бы к этому супу ещё калорий так 800🙃
26 jul 19 av medlem: Dianaeror
|
Dianaeror, эх...когда нибудь и я буду на этой, пока еще мифической для меня, подержке.
26 jul 19 av medlem: YuLyDyA
|
YuLyDyA, все произойдет быстро, главное - это не ждать постоянно чего-то, а идти к своей цели 😉
26 jul 19 av medlem: Dianaeror
|
27 jul 19 av medlem: Ais))
|
Ais)), конечно) У меня был 1 кабачок, 1 большая морковка, 1 картофелина, 4 зубчика чеснока, 1 луковица. Все разрезала кубиками, среднего размера. Картофелину и пол морковки бросила в подсоленную, кипящую воду. Варила до готовности. Все остальные ингредиенты (кабачок, пол моркови, лук и чеснок) тушила на сковороде с каплей масла. Конда картофель был сварен сцедила его от воды в другую кастрюлю. К картофелю отправила тушеные овощи. Все блендером перемолола...добавила сливок 10% и сливочного сыра немного. И по немногу добавляла бульон от картофеля....пока не получилась идеальная по-моему вкусу консистенция.
28 jul 19 av medlem: YuLyDyA
|
28 jul 19 av medlem: Ais))
|
Ais)), рецептов вкусняхи не жалко)))
28 jul 19 av medlem: YuLyDyA
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|