Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2019
|
55,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1048 kcal
|
Fett: 36,50g | Prot: 73,92g | Kolh.: 110,82g.
Frukost: Namet Hindi Salam, Kepekli Ekmek, Yumurta, Yeşil Biber, Domatesler, Pınar Yarım Yağlı Süt. Lunch: İçim İçim Fit Süt Kahveli, Namet Hindi Salam. Middag: Mercimek Çorbası, Pişmiş Olgun Soğan, Domatesler, Tavuk Sote, Fırında Patates. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nawalmarwan 's vikthistorik
|