Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2019
|
65,5 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
946 kcal
|
Fett: 36,63g | Prot: 59,02g | Kolh.: 104,48g.
Frukost: Арбуз, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Гречка Отварная, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брокколи. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|